老花，醫學(xué)上稱(chēng)為老視，本質(zhì)上是眼睛的生理性調節功能下降。一般到 45 歲以后，就開(kāi)始出現老花，這是每個(gè)人一生中必經(jīng)的生理過(guò)程。

　　如果將眼睛比作照相機，老花就是照相機的調焦功能減退直至消失。

　　人眼主要靠晶狀體來(lái)完成調焦：看遠時(shí)，晶狀體變平，處于調節放松狀態(tài)；看近時(shí)，晶狀體變凸，增加鏡頭的折射能力，使近處物體的發(fā)散光線(xiàn)會(huì )聚到底片上。

　　隨年齡增長(cháng)，晶狀體的彈性降低，不能像年輕時(shí)那樣變凸，那么就成像在視網(wǎng)膜之后。此時(shí)需要將近處的物體放遠，或者配戴凸透鏡才能看清物體。

　　一般來(lái)說(shuō)，老花的鏡框也不建議選太大的，否則也容易引起頭暈。

　　1. 調整環(huán)境，減輕癥狀

　?。?）提高亮度：老花剛開(kāi)始的時(shí)候，可能只是在暗處看不太清。這時(shí)可以通過(guò)增強室內的光線(xiàn)，并使用雙重照明，在書(shū)本和眼睛之間放一盞臺燈。這樣不但可以增加閱讀物的對比度，還可使瞳孔縮小，增加焦深，提高視力；

　?。?）調整閱讀物的字體大小和色彩：一般黑白分明的閱讀物更容易分辨；

　?。?）適當休息：避免長(cháng)時(shí)間近距離閱讀，以免引發(fā)眼痛眼酸等視疲勞，注意看近看遠相結合。

　　2. 戴對眼鏡，矯正視力

　　老花可以通過(guò)戴凸透鏡來(lái)補償調節力不足，建議到正規醫療機構進(jìn)行驗配。

　?。?）驗光：老花鏡片的驗配是在原有屈光狀態(tài)基礎上進(jìn)行的，首先要確定原有的屈光狀態(tài)是近視、遠視還是正視，然后確定老花程度，最終配戴的鏡片是在原來(lái)鏡片上附加老花度數；

　?。?）使用殘留調節力：老花者理想的看近的眼鏡，是讓配戴者使用部分自身殘余調節力，如果用鏡片代替所有的調節力，則自身調節系統就失去了鍛煉的機會(huì )；反之，如果每次看近都需要動(dòng)用所有的殘余調節力，則容易感到疲勞；

　?。?）及時(shí)調整度數：隨著(zhù)年齡不斷增加，老花的度數會(huì )逐漸增加，一般是按照每 5 年加深 50 度的速度遞增，度數需要相應調整；

　?。?）選擇合適的鏡片：根據老花者的屈光狀態(tài)，用眼習慣，戴鏡舒適度等綜合考慮，可以選擇單焦點(diǎn)、雙焦點(diǎn)、漸進(jìn)多焦點(diǎn)等不同的鏡片。

　　老花了，你能做什么？

　　一些眼底疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變或老年性黃斑變性，或者較重程度的白內障等可能會(huì )影響配鏡，雖佩戴老花鏡，但看近處仍然存在模糊，那么這種時(shí)候應該到相應的眼科專(zhuān)科就診，對癥解決眼底和白內障的問(wèn)題，待病情穩定后再考慮配鏡。

　　老花的程度一般可用看近物時(shí)，需要附加的凸透鏡度數來(lái)表示。隨著(zhù)年齡增加，老花的度數逐漸增加，一般是按照每 5 年加深 50 度的速度遞增，通常老花最多為 300～350 度。

　　年齡無(wú)疑是老花最相關(guān)的因素。但年齡相近，老花的程度也不盡相同，除了個(gè)體身體素質(zhì)差異，還與全身狀況，用藥情況等有關(guān)?；加胸氀?、心臟病、糖尿病、多發(fā)性硬化等疾病，或長(cháng)期使用酒精、抗焦慮藥、抗抑郁藥、抗組胺藥等藥物都可能使老花發(fā)生的時(shí)間提前。

　　鏡片的選擇主要是有多焦點(diǎn)鏡片和單焦點(diǎn)鏡片兩種。

　　單焦點(diǎn)鏡片是指眼鏡只能滿(mǎn)足看近，戴這種眼鏡看近處清晰度和視野范圍相對較好，但不能看遠處，如果佩戴單焦點(diǎn)老花鏡看遠處不僅看不清楚，而且會(huì )引起較為明顯的頭暈。

　　多焦點(diǎn)鏡片是可以兼顧看遠和看近，看遠使用正常遠視力驗光的度數，看近則使用老花度數，將兩個(gè)度數合在一副鏡片上。