不能根據年齡來(lái)選擇固定度數的老花鏡，到眼鏡店驗光后就知道了度數多大了。老花鏡又稱(chēng)老視鏡，是一類(lèi)光學(xué)產(chǎn)品，供眼睛老花之人所用的眼鏡，屬于一種凸透鏡。老花鏡主要是為了滿(mǎn)足眼睛老花人群的需要。

　　老花鏡是用于中老年人補充視力的，它同近視鏡一樣有許多國家標準規定的光學(xué)指標，也有一些特殊的使用規律。通常很多朋友認為它和一般太陽(yáng)鏡相同，只憑款式和顏色判斷合適不合適購買(mǎi)，這種做法是不正確的，老花眼佩戴老花鏡時(shí)也需要到專(zhuān)業(yè)視光機構，通過(guò)驗光及眼部檢查結構來(lái)佩戴適合的老花鏡。

　　人們對老年人的用眼衛生很少重視，這是缺乏一般用眼常識所致，人過(guò)了40歲，即開(kāi)始出現老視，俗稱(chēng)老花眼，出現老花眼后如不及時(shí)配戴眼鏡，會(huì )使眼睛的調節肌肉疲勞，產(chǎn)生頭痛、眼脹、精神不振等。戴上老花鏡后，就可消除這些不適。

　　50歲戴多少度的老花鏡?一般情況下，老花眼的程度與年齡成正比。40歲左右，老花眼約50度;50歲左右約200度;55歲左右約300度;60歲以上約為350度到400度。原有近視、遠視和散光的，配鏡時(shí)要適當加減度數。原來(lái)有近視的患者，就用近視度數減去正常年齡的老花度數。比如，原有200度的近視，現在年齡45歲(正常年齡的老花度數為100度)，實(shí)際上只用戴100度的近視鏡片就可以看清近處的物體了。原來(lái)有遠視的則應將遠視的度數加上正常年齡的老花度數。比如，同樣是45歲，而原有200度遠視，則實(shí)際上應戴300度的老花鏡。

　　這些成品老花鏡有一個(gè)嚴重的問(wèn)題，雙眼度數大小一樣，但實(shí)際上50歲老花眼雙眼的度數是不一樣的大，一旦佩戴了同樣度數的成品老花鏡，對眼睛的傷害還是很大的。

　　50歲戴多少度的老花鏡?驗光師告訴大家一定要去專(zhuān)業(yè)的眼視光機構，遵照驗光師的檢測結果佩戴適合雙眼度數的老花鏡。

　　老年人配戴上眼鏡后，為了減輕眼的負擔，要注意以下幾點(diǎn)用眼衛生：

　　1、用眼工作時(shí)間一次不宜過(guò)長(cháng)，一般為2小時(shí)，一天中近距離工作不宜超過(guò)6小時(shí)。

　　2、忌讀字體過(guò)小，潦草或模糊不清的讀物。

　　3、照明強度要適宜，光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱，都有害眼的視力，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。

　　4、飯后或勞累時(shí)不要讀書(shū)看報。

　　5、及時(shí)更換度數合適的眼鏡。

　　6、經(jīng)常做眼部保健操，消除眼部疲勞。